神奇的複利率公式，每天進步一點點！【蘇昭宗分享】

神奇的勵誌公式，每天進步一點點！

(本圖擷取自網路)

神奇的勵誌公式，

這個公式源於日本某小學貼的一張海報，

目的是讓孩子們懂得努力。

被網友轉載到國內後，引發了中國年輕人的共鳴。

  

1.01 的 365 次方

= 37.78343433289 >>>1

1 的 365 次方=1；

0.99 的 365 次方

= 0.02551796445229 <<<1

365 次方代表一年的 365 天，1 代表每一天的努力，

1.01 表示每天多做 0.01，0.99 代表每天少做 0.01，

你看差別太大了，365 天後，

一個增長到了 37.8，一個減少到 0.03 ！

1.01 = 1+0.01，也就是每天進步一點，

1.01 的 365 次方也就是說你每天進步一點，

一年以後，你將進步很大，遠遠大於 “1”；

1 是指原地踏步，一年以後你還是原地踏步，

還是那個 “1”

0.99 = 1 - 0.01，

也就是說你每天退步一點點，

你將在一年以後，遠遠小於“1”，

遠遠被人拋在後面，將會是“1”事無成。

看了這公式，令人感嘆，這就相當於人生的路程，

每天多做一點點，積少成多，就會帶來巨大的飛躍。

我們 80 後一代，不管是創業還是身在職場，何嘗不是如此！

(圖片來源)

進步，就是向前走，就是今天比昨天強

就是對現狀有所突破，就是用一種嶄新代替一種陳舊；

進步，可以是多會一個單詞多攻克一個難題，

也可以是思路清晰一點、效率提高一點，

甚至可以是走路比以前更精神幾分、膽量比以前更增添一點。

進步，不需要很多，一點點就好

靈感，就那麼一點點，便使你於混沌中豁然開朗；

智慧，就那麼一點點，便使你於危機中有了轉機；

勇氣，就那麼一點點，便使你於怯懦中增長起了乾勁。

進步，一點點，而且要每天都是如此

熱情不因悲歡離合而起伏，勁頭不隨陰晴圓缺而波動，

每天都要給自己一個雷打不動的作業，

而且每天都要雷打不動地把它完成好，

不允許每一天的虛弱，不放過每一天的庸碌，不原諒每一天的懶散。

(圖片來源)

每天進步一點點，不是可望不可及

也不是可遇不可求只是每天都不能自視清高而眼高手低，

不能踏在昨天的榮譽上自以為了不起。

不滿足，不停步，不回頭， 在平和的心境下追逐著夢想，

每天都在堅持不懈地努力，每天都是那麼熱情但不狂熱、執著

但不偏執地矯正著不滿又營造著快樂。

只要在每天月上枝頭、夜深人靜的 時候覺得心裡很充實，迎接明天的早晨就不會心虛。

每天進步一點點，需要每天做好具體設計

認真規劃，既不能急躁，也不能糊弄，更不能作假，

因為這不是做給別人看，也不是要跟人交換什麼，

而是出於嚴於律己的人生態度和自強不息的進取精神。

(圖片來源)

每天進步一點點，是默默地創造一個意想不到的奇蹟

是在不動聲色中醞釀一個真實感人的神話，

成功來源於諸多要素的幾何疊加。

比如，每天笑容 比昨天多一點點；每天走路比昨天精神一點點；

每天行動比昨天多一點點；每天效率比昨天提高一點點；

每天方法比昨天多找一點點……每天進步一點點，就是在離成功靠近一點點

假以時日，我們的明天與昨天相比將會有天壤之別。

一個人，如果每天都能進步一點點，哪怕是 1% 的進步，

試想，有什麼能阻擋得了他最終達到成功？

一個企業，如果每天都進步一點點，成為其企業文化的一部分，

當其中的每個人每天都能進步一點點。

試想，有什麼障礙能阻擋得住它最終的輝煌？

不要做語言上的巨人，行動上的矮子；

也不要奢望進步會立竿見影，每天只需進步一點點就好。

每天進步一點點的目標，貴在堅持……面對生活多笑笑

(文章來源)

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單車環島-挑戰玉山-泳渡日月潭，完成台灣人必做的三件事【蘇昭宗分享】

不倒勇士 25癌友挑戰玉山

「罹癌不是終點，只是人生的轉折點。」37歲的潘其鈞，5年前被醫生宣判罹患鼻咽癌二期，對於不菸不酒的他是極大的打擊，一度躲在家中不知該如何是好，在親友的鼓勵下，加入台灣抗癌協會，與一群癌友共同參與各項運動，如今的他不僅去年挑戰單車環台，現在更要前進玉山，完成人生必做的事情之一。

台灣防癌基金會舉辦「不倒勇士，抗癌登峰」活動，邀請25名分別罹患直腸癌、舌癌、口腔癌、鼻咽癌、乳癌等癌友，在親友及醫療團隊的陪伴下，明後兩天挑戰征服玉山，留下人生最難忘的回憶。

「一想到有可能再也看不到女兒，心中就非常害怕。」潘其鈞說，也曾自怨自艾，但所幸治療過程順利，再加上女兒不斷鼓勵，讓他重拾鬥志，已在去年完成單車環島。

除了潘其鈞外，這群癌友登山團年紀最大的是69歲的游性發，他說，自己過去菸酒檳榔樣樣來，以致10多年前罹患舌癌，讓自己人生跌到谷底，但加入防癌協會後，與其他病友一起交換抗癌經驗，讓他知道癌症並非絕症，雖然這次挑戰登玉山不是第一次，但能和大家齊心協力做一件事情，心情就是不同。

台灣防癌協會理事長吳興傳表示，希望藉由病友運動圓夢的行動，讓更多人走出戶外，也傳達出癌症並不可怕，可怕的是失去對生命的意志力。

吳興傳說，去年癌友們挑戰單車環島，今年挑戰玉山，預計明年要來挑戰泳渡日月潭，完成台灣人必做的三件事，也同時證明只要控制病情，這些癌友也能跟一般人一樣，做得到每一件事情。

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保持鬥志-包你「脫胎換骨」【蘇昭宗分享】

讓你保持鬥志的12句話！才看完前3句，就感覺 整個人充滿力量...！看完，包你「脫胎換骨」..

(圖片來源)

覺得心情沮喪怎麼辦？

遇到挫折，很想放棄

要怎麼重新拾起 你對生活的熱情與鬥志？

這12句話，記下來！

會對你有很有幫助的唷... 

1、離開舒適區，不斷尋求挑戰激勵自己

提防自己,不要躺倒在舒適區。

舒適區只是避風港,不是安樂窩。

它只是你心中準備迎接下次挑戰之前

刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

2、先處理好心情，再處理事情

人開心的時候,體內就會發生奇妙的變化,

從而獲得陣陣新的動力和力量。

但是,不要總想在自身之外尋開心。

令你開心的事不在別處,就在你身上。

因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、調高目標，不射中月亮也會射中老鷹

許多人驚奇地發現

他們之所以達不到自己孜孜以求的目標,

是因為他們的主要目標太小、

而且太模糊不清,使自己失去動力。

如果你的主要目標不能激發你的想像力,

目標的實現就會遙遙無期。

因此,真正能激勵你奮發向上的是,

確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

(圖片來源)

4、撇開那些不支援你目標的 “朋友”

要敬而遠之。

你所交往的人會改變你的生活。

與憤世嫉俗的人為伍,他們就會拉你沉淪。

結交那些希望你快樂和成功的人,

你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。

對生活的熱情具有感染力。

因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

5、迎接恐懼，就會讓你建立自信

世上最秘而不宣的秘密是,

戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。

哪怕克服的是小小的恐懼,

也會增強你對創造自己生活能力的信心。

如果一味想避開恐懼,

它們會像瘋狗一樣對我們窮追不捨。

此時,最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。

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(圖片來源)

6、做好調整計畫，隨時接受改變

實現目標的道路絕不是坦途。

它總是呈現出一條波浪線,有起也有落。

但你可以安排自己的休整點。

事先看看你的時間表,

框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。

即使你現在感覺不錯,也要做好調整計畫。

這才是明智之舉。

在自己的事業波峰時,

要給自己安排休整點。

安排出一大段時間讓自己隱退一下,

即使是離開自己愛的工作也要如此。

只有這樣,在你重新投入工作時才能更富幹勁。

7、面對困難，真正的強者是可以屢敗屢戰的人

每一個解決方案都是針對一個問題的。

二者缺一不可。

困難對於腦力運動者來說,

不過是一場場艱辛的比賽。

真正的運動者總是盼望比賽。

如果把困難看作對自己的詛咒,

就很難在生活中找到動力。

如果學會了把握困難帶來的機遇,

你自然會動力陡生。

(圖片來源)

8、首先要自我感覺好，快樂是你天生的權利

多數人認為,一旦達到某個目標,

人們就會感到身心舒暢。

但問題是你可能永遠達不到目標。

把快樂建立在還不曾擁有的事情上,

無異于剝奪自己創造快樂的權力。

記住,快樂是天賦權利。

首先就要有良好的感覺,

讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂,

而不要再等到成功的最後一刻

才去感受屬於自己的歡樂。

9、敢於競爭，超越自己吧！

競爭給了我們寶貴的經驗,

無論你多麼出色,總會人外有人。

所以你需要學會謙虛。

努力勝過別人,能使自己更深地認識自己；

努力勝過別人,便在生活中加入了競爭 "遊戲 " 。

不管在哪裡,都要參與競爭,

而且總要滿懷快樂的心情。

要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

  

10、內省，每天都多認識自己一點

大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。

獲得別人對自己的反映很不錯,

尤其正面回饋。

但是,僅憑別人的一面之辭,

把自己的個人形象建立在別人身上,

就會面臨嚴重**自己的危險。

因此,只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。

人生的棋局該由自己來擺。

不要從別人身上找尋自己,

應該經常自省並塑造自我。

11、敢於犯錯，成就下一個更好的自己

有時候我們不做一件事,

是因為我們沒有把握做好。

我們感到自己"狀態不佳"或精力不足時,

往往會把必須做的事放在一邊,

或靜等靈感的降臨。

你可不要這樣。

如果有些事你知道需要做卻又提不起勁,

儘管去做,不要怕犯錯。

給自己一點自嘲式幽默。

抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,

一旦做起來了儘管樂在其中。

(圖片來源)

12、不要害怕被拒絕，它是你創造力的泉源

不要消極接受別人的拒絕,而要積極面對。

你的要求卻落空時,

把這種拒絕當作一個問題：

“自己能不能更多一點創意呢？”

不要聽見不字就打退堂鼓。

應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

(文章來源)

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