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2015年8月3日 星期一

到底要不要給孩子開冷氣?【蘇昭宗分享】


到底要不要給孩子開冷氣?知道真相後流淚了




    室內空氣污染是室外的5~10倍。(圖/寶寶堂親子育兒)
室內空氣污染是室外的5~10倍。(圖/寶寶堂親子育兒)
有寶寶在,一到炎熱的夏季,開冷氣?還是不開冷氣?這是困擾很多家長的問題。夏季寶寶可以適當用冷氣。婦產科、兒科病房內冷氣也都開著,那麼為什麼夏季冷氣病那麼多?因為他們沒有合理使用冷氣,如果能夠合理使用不但不會生病,反而會讓寶寶更加健康,為什麼可以說合理使用冷氣反而能使寶寶更健康?
1、冷氣的兩大作用是製冷和排濕。它能為寶寶提供乾燥和涼爽的環境。而高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。冷氣可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。
2、房屋裝修、傢俱中的甲醛等化學性污染物釋放週期較長,可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮濕,污染物的釋放速度會加快,家人可能會頭暈、噁心、咳嗽,甚至呼吸困難。
3、兒童的身體對於溫度的適應性差,夏季高溫,寶寶晚上睡不安穩,而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
4、高濕度除了加劇中暑的嚴重性外,寶寶總會得的痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎症。

冷氣使用不當會造成哪些健康問題?(圖/寶寶堂親子育兒)
冷氣使用不當會造成哪些健康問題?(圖/寶寶堂親子育兒)
1、感冒發燒
寶寶感冒發燒是正常現象,一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外,如果冷氣忽開忽關,比如有的人發現寶寶出汗了就打開,不出汗了又關掉,這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗,病毒多,也容易感冒發燒。
2、頭疼無力渾身酸痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣,久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入冷氣房,冷氣進入了張開的毛孔,從而導致這種病症。
3、冷氣房裡待久了不舒服
這是因為溫度調的太低或者對吹,一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5~6度之間。(若室外31°則房間溫度應控制在26°左右)因為人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,若差距過大,則會造成身體很大負擔。

那麼應該怎樣合理使用冷氣呢?(圖/寶寶堂親子育兒)
那麼應該怎樣合理使用冷氣呢?(圖/寶寶堂親子育兒)
1、 記得開啟乾燥模式
雖然冷氣模式也具有除濕功能,但除濕效果還是比乾燥模式來得差。反之,乾燥模式則儘量維持溫度一致,同時發揮優良的除濕功能。
2、清洗冷氣勤通風
冷氣內部本身就是灰塵細菌的「溫床」,所以每年使用冷氣前,最好徹底清潔一次。白天開冷氣三四個小時後,應開窗通風20分鐘左右,更新室內空氣。冷氣儘量不要整夜開著,早上起床後及時開窗換氣。
3、洗澡、如廁後開啟換氣扇
衛生間是滋生黴菌的溫床,我們要注意每天及時清潔地面的積水,並通過換氣扇更新室內空氣。

冷氣不能忽開忽關。(圖/寶寶堂親子育兒)
冷氣不能忽開忽關。(圖/寶寶堂親子育兒)
4、冷氣不能忽開忽關
很多人覺得開冷氣對寶寶不好,不開吧,孩子又出汗睡不好,所以寶寶不出汗了就關掉,出汗了再開起來,這樣忽冷忽熱,寶寶最容易生病。
8、記得開冷氣時保護好寶寶
晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。
當然過度依賴冷氣也不好,人體自身隨著天氣氣候的變化,也具備一定的自我調節能力,夏季出汗有利於身體除濕和排毒。如果長期使用冷氣,而違背這種自然現象也是不利於身體健康的。因此冷氣需要適當合理的利用,不能一味的不使用,也不能不停地使用。


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