香椿除了好吃之外還有解毒、降血糖、降膽固醇功效【蘇昭宗分享】

大多數人不知道這是什麼，卻常吃到！解毒、降血糖、降膽固醇等等都超強....

 

(圖片來源)

你知道這個是什麼嗎？

或許你常常吃到，可是卻不知道...

它就是「香椿」！

香椿除了好吃之外還有很多功效唷...

  

①【抗癌】

能抑制肺癌、肝癌、骨癌、口腔癌等癌細胞的增長。

②【降血糖】

能調節血糖，改善糖尿病併發症症狀。

③【降膽固醇】

具有降血脂、降膽固醇的功能。

④【改善末梢循環】

有增強心臟的功能，改善全身末梢血液循環。

⑤【保護肝臟】

具有消炎解毒，延長細胞週期，保護肝臟的功能。

⑥【改善便秘】

能夠促進腸子蠕動，幫助排便順暢。

  

⑦【提高免疫力】

有豐富的維生素及胡蘿蔔素，能增強免疫力。

⑧【抗衰老】

香椿能消除細胞自由基，延緩老化。 

♫【小提醒】 

■ 懷孕初期不宜食用香椿。

■ 香椿性寒涼，體質虛寒者不宜過多食用。

♫【香椿保存方式】 

如果香椿採收後，在室溫存放過久，

會開始產生「亞硝酸鹽」。

1. 食用前可先用熱水汆燙30～60秒，

可降低亞硝酸鹽含量。 

2. 趁新鮮時，立即汆燙，分小包裝冷凍備用。

它叫香椿呀...

以前只知道有個很好吃的菜！

原來還有那麼多功效...

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Posted in: 降血糖,降膽固醇,香椿,解毒