中暑不要擦酒精、不要泡冰水!
● 不要泡冰水降溫。當體溫飆高時,刮痧對降溫也沒有幫助。
● 不要用酒精擦拭患者身體。
● 不要使用退燒藥(例如阿斯匹靈或普拿疼),中暑造成的體內高溫是因為外在環境與體內產熱所致,跟感冒發燒不同,退燒藥無助於體內散熱,三總中暑防治中心主任朱柏齡提醒。
【中暑,送急診前該做的5步驟】
一旦發現有人核心體溫高過攝氏40度且意識混亂或昏迷,要趕緊打119送急診。在等待救護車時可以做的是:「快速降溫」。
步驟1:把患者移往蔭涼處,解開束縛的衣服。
步驟2:將患者全身噴水或灑水,或者用濕毛巾或濕床單擦拭身體,然後用電風扇吹或開大空調降溫。
步驟3:身體被風扇吹乾後,要繼續噴水、再用電風扇吹乾,反覆做,設法將體溫降至攝氏38.5度以下。有些文獻建議泡冰水降溫,雖然符合傳導散熱原理,但缺點是如果太冷出現發抖會造成皮膚血管收縮,反而無法排汗排熱。只有在大動脈通過的地方例如頸部、腋窩和鼠蹊部才可以使用冰袋降溫。
步驟4:如果患者沒有昏迷,可以補充水分;如果出現嘔吐現象,要讓患者側臥,保持呼吸道暢通,避免嘔吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
步驟5:在救護車上,也要持續降溫。
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